ケベックで自分の体を大切にするという考えには、深く正しいものがあります。厳しい冬を乗り越える街は、リフレッシュの方法について特別な知恵を育んできました。温泉、蒸気浴、地元産の蜂蜜やエッセンシャルオイルを使ったトリートメント：これらはすべて地元のライフスタイルの一部です。

スカンジナビアとアメリカ先住民の文化に由来するノルディックバスの伝統は、ケベック文化に深く根付いています。原理はシンプルでありながら非常に効果的です：強い熱と冷たい刺激を交互に浴びることで筋肉の緊張を解き、血行を促進し、深いウェルビーイングをもたらします。ノルディックバスの週末を過ごした後、ケベックの人々がこれを「魂の必須ピットストップ」と呼ぶ理由がわかります。

高級スパもケベックのホテル業界に定着しています。ヴューケベックの大規模施設では、シャルルボワの粘土、海塩、有機キャノーラ油、ローレンティッドの蜜蝋など、地元の素材にインスパイアされた高品質なトリートメントを提供しています。