リストレット、エスプレッソ、ルンゴ:抽出を定義する三重奏

2026年5月1日Carrera Café

エスプレッソ技術・コーヒージャーナル

リストレット、エスプレッソ、ルンゴ

抽出を定義する三要素。三つのコーヒー、同じマシン、異なるパラメータ。リストレットは濃縮し、エスプレッソはバランスを取り、ルンゴは長く抽出します。これら三つの抽出を理解することは、コーヒーの言語を理解することです。

圧力 9バール
温度 90〜96°C
量(リストレット) 15〜20ml
量(ルンゴ) 60–90 ml

抽出

基本原理

エスプレッソ抽出は、圧縮されたコーヒーのパレットに熱湯を圧力で通すことを強制します。時間、量、圧力が抽出される成分とその割合を決定します。

リストレット

イタリアの濃縮

リストレットはイタリア語で「制限された」を意味します。最も短く、最も濃縮され、最も強烈な抽出です。最小の量で最大の味を求める通のためのコーヒーです。

★ 強烈

リストレット

エスプレッソと同じ量のコーヒー(18〜20g)を使い、リストレットは15〜20mlの少量で抽出されます。これはエスプレッソの約半分の量です。抽出は早めに止められ、最も繊細な一次香味と濃縮された糖分だけを捉えます。

結果は小さく濃密なカップで、極めて豊かな香りと自然な甘みが際立ち、苦味はほとんどありません。リストレットは、豆の純粋なエッセンスを求める洗練された味覚の人々に愛されるコーヒーです。

分量 18–20g
容量 15〜20ml
時間 15〜20秒
比率 1:1
"リストレットはごまかしを許しません。質の悪い豆や調整の悪い抽出は、15mlの純粋な濃縮液の中で隠れる場所がありません。"

エスプレッソ

完璧なバランス

エスプレッソはスプーンで食べるコーヒーで、唇にクリームの跡を残し、その香りが部屋中に広がります。すべての基準となる世界標準のコーヒーです。

ルンゴ

長時間抽出

ルンゴはイタリア語で「長い」を意味します。より多い容量、より長い抽出時間、大きなカップ。ルンゴはリストレットが捉えるエッセンスの部分を超え、豆の複雑さを探ります。

長く抽出したもの

ルンゴ

ルンゴは同じ分量のコーヒー豆を使い、60〜90 mlの水で35〜45秒かけて抽出します。口当たりは長く、見た目は薄めですが、香りの豊かさは異なります。二次的な香りが現れ、コクが広がり、複雑さが増します。

注意:ルンゴはお湯で薄めたエスプレッソ(アメリカーノ)ではありません。異なる抽出方法で、同じコーヒーを別の角度から楽しむ方法です。

分量 18–20g
容量 60–90 ml
時間 35–45 秒
比率 1:4–5

比較

気分に合わせた最適な選択

どれが一番ということはありません。それぞれ違いがあり、時と場合、気分、特定の豆に合わせて選べます。

リストレット

こんな方におすすめ

コーヒーの純粋なエッセンスを求める方へ。濃縮感と自然な甘みがお好きな方へ。ミルクなしでそのまま飲みます。朝の目覚めにすぐに。

ルンゴ

こんな方におすすめ

長く続くコーヒーがお好きな方へ。より複雑でコクのある味わいを求める方へ。ゆっくりと時間をかけて。昼食後のゆったりとしたテイスティングに。

サーキットで

Petit-Champlainでの調整

Carrera Caféでは、バリスタが毎朝挽き目と分量を調整し、その時々のSenna Signatureと完璧にバランスの取れたエスプレッソを提供しています。毎日の調整、常に変わらぬこだわりです。

★ 当店の基準

L'Espresso Carrera Café

Notre espresso double: 18g de Senna Signature, 25–28 secondes, 36–38 ml. 持続するヘーゼルナッツ色のクレマ、イリガチェフェの花のような香りとセラードのチョコレートのようなコクのバランス。リストレットは、当店のブレンドの濃縮された力強さを探求したい方のためにご要望に応じてご用意しています。

分量 18g
抽出 25–28 秒
容量 36–38 ml

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