流行現象とは程遠く、ヨガはケベックで豊かな土壌を見つけました。熱心なコミュニティ、個性的なスタジオ、そして自然があふれる環境が、首都を実践に理想的な場所にしています。

ケベックのウェルネスシーンは過去10年で大きく変化しました。かつてはマイナーだったものが、多くのケベック市民の日常の柱となりました。ヨガ、瞑想、ファシアセラピー、ナチュロパシー：実践は多様化し、国際的に優れたスクールで訓練を受けた実践者によって専門化されています。

ケベックには現在、数十のヨガスタジオが活動しており、すべての地区に分布しています。旧ケベックからリモイユ、サントフォワからサンロックまで、街のあらゆる場所にリフレッシュできる空間があります。周囲の自然もまた、屋外での実践に比類のない景観を提供しています。

ハタ、ヴィンヤサ、陰、クンダリーニ、アシュタンガ：それぞれのヨガスタイルは異なるニーズに応えます。ケベックでは、最も穏やかなものから最も激しいものまで、幅広く提供されています。

ケベックのヨガスタジオは、ホスピタリティの質と深いアプローチで際立っています。いくつかは地区の中で真の機関となっています。

ケベックの夏はマットを広げることを誘います。公園、展望台、セントローレンス川の岸辺：屋外での練習は自然がポーズのパートナーとなる、さらなる次元を提供します。

5月から9月にかけて、ケベック市とその周辺の自然空間で屋外ヨガのセッションが開催されます。アブラハム平原では、無料または低価格のグループレッスンが行われます。モントモレンシー滝公園、サミュエル・ド・シャンプラン遊歩道、さらにはオルレアン島の川岸も、青空の下の一時的なスタジオに変わります。

ケベックのウェルネスはヨガをはるかに超えています。ガイド付き瞑想、意識的な呼吸、サウンドバス、ナチュロパシー：ホリスティックな提供は豊富で急速に拡大しています。

練習の後は味わう時間です。プティ・シャンプランの中心にあるCarrera Caféは、特別なコーヒーと豊かなプレートでウェルネスの状態を長く楽しむのに最適な場所です。

プティ・シャンプランは旧ケベックのいくつかのスタジオから徒歩数分です。朝のセッションの後は、川沿いのテラスに座り、アイスラテを注文して時間をゆったり過ごすのが自然な流れです。まさに私たちが提供するのは、速さが味わいに変わる空間です。