การแข่งขัน & โพเดียม
มาราธอนเดอเกเบก: การแข่งขัน ทิวทัศน์ และจุดแวะพักที่ Carrera Café
มาราธอนเดอเกเบกเป็นหนึ่งในงานกีฬาที่มีทิวทัศน์สวยงามที่สุดในแคนาดา นักวิ่งหลายพันคนผ่านเมืองเก่าเกเบก ที่ราบอับราฮัม และริมฝั่งแม่น้ำเซนต์ลอว์เรนซ์ และก่อนหรือหลังการแข่งขัน Carrera Café รอคุณอยู่
มาราธอน
งานกีฬาที่โดดเด่น
ก่อตั้งในปี 1985 มาราธอนเดอเกเบกรวบรวมผู้เข้าร่วมหลายพันคนจากทั่วโลกทุกปี เส้นทางเป็นหนึ่งในเส้นทางที่สวยงามและเทคนิคที่สุดในแคนาดา
มาราธอนของเมืองป้อมปราการ
มาราธอนเดอเกเบกจัดขึ้นทุกฤดูใบไม้ร่วง โดยปกติในเดือนกันยายนหรือเดือนตุลาคม เมื่อสีของต้นไม้สวยที่สุด นักวิ่งจะผ่านเมืองเก่าเกเบกที่ปูด้วยหินแกรนิต ที่ราบอับราฮัม และย่านประวัติศาสตร์ในบรรยากาศที่ไม่มีใครเทียบได้
งานกีฬารวมถึงวัฒนธรรม
มาราธอนเดอเกเบกเป็นทั้งงานกีฬารวมถึงเทศกาลยอดนิยม ผู้ชม ดนตรี ความบันเทิง และบรรยากาศดีตลอดเส้นทาง เมืองทั้งเมืองกลายเป็นสนามแข่งในช่วงสุดสัปดาห์
เส้นทาง
เส้นทางที่สวยงามที่สุดเส้นทางหนึ่ง
เส้นทางมาราธอนเดอเกเบกผ่านหลายย่านประวัติศาสตร์ของเมืองและมอบวิวที่น่าทึ่งของแม่น้ำเซนต์ลอว์เรนซ์และเทือกเขาลอเรนไทด์
จัตุรัสดียูวิลล์
การเริ่มต้นของการแข่งขันหลักอยู่ใจกลางเมืองเก่าเกเบก เส้นสตาร์ทในบรรยากาศประวัติศาสตร์ที่โดดเด่น
ทุ่งอับราฮัม
การผ่านที่ราบอับราฮัมเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุดของเส้นทาง วิวแม่น้ำ ทิวทัศน์กว้าง และพื้นที่ที่มีเนินเล็กน้อย
ริมฝั่งแม่น้ำเซนต์ลอว์เรนซ์
เส้นทางเลียบแม่น้ำมอบวิวพาโนรามาที่สวยงาม ในฤดูใบไม้ร่วง สีสันของต้นไม้สะท้อนในน้ำของแม่น้ำเซนต์ลอว์เรนซ์
เลอ เปอตีต์-ชองแปแลง
การมาถึงในเมืองล่างเป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยอารมณ์ ฝูงชนตื่นเต้น การถ่ายภาพ เหรียญรางวัล และ Carrera Café ที่อยู่ใกล้ๆ สำหรับการเฉลิมฉลอง
รูปแบบการแข่งขัน
สำหรับทุกระดับ
มาราธอนเดอเกเบกมีหลายรูปแบบที่เหมาะกับนักวิ่งทุกคน ตั้งแต่ 5 กม. สำหรับผู้เริ่มต้นจนถึงมาราธอนเต็ม มีสำหรับทุกระดับ
ระยะทางที่มีให้เลือก
5 กม., 10 กม., ครึ่งมาราธอน (21.1 กม.) และมาราธอนเต็ม (42.2 กม.) แต่ละรูปแบบมีเส้นทางที่เหมาะสมและประสบการณ์เต็มรูปแบบของมาราธอนเดอเกเบก
การเตรียมตัว
โภชนาการและพลังงาน
การวิ่งมาราธอนเริ่มก่อนเส้นสตาร์ทมาก โภชนาการมีบทบาทสำคัญต่อผลงาน และอาหารเช้าก่อนแข่งควรได้รับความใส่ใจอย่างเต็มที่
อาหารเช้าของนักวิ่ง
ก่อนแข่ง นักวิ่งต้องการคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนและโปรตีน ที่ Carrera Café ไข่คนบนขนมปัง Borderon et Fils กับเนยสดและเอสเปรสโซ่เข้มข้นเป็นอาหารเช้าที่สมบูรณ์แบบ พลังงานนุ่มนวล ย่อยง่าย คาเฟอีนในปริมาณเหมาะสม
★ คำแนะนำจากบาริสต้า
ชุดชนะของนักมาราธอน
ก่อนมาราธอนของคุณ: เอสเปรสโซ่ดับเบิลและขนมปังทาเนยสด 2 ชั่วโมงก่อนสตาร์ท หลังแข่ง: กลับมาที่ Carrera Café เพื่อจานเนื้อแปรรูปจาก Charlevoix และลาเต้ที่สมควรได้รับ โพเดียมทางอาหารหลังโพเดียมทางกีฬา
จุดแวะพักสำหรับนักกีฬา
ก่อนและหลังแข่ง
Carrera Café เป็นจุดแวะธรรมชาติของนักวิ่งมาราธอนคิวเบก ห่างจากเส้นชัยใน Basse-Ville เพียงไม่กี่ก้าว ห้องอบอุ่นและจานอาหารอร่อยรอผู้ที่จบการแข่งขัน
ปาร์ตี้พาสต้าแบบอิตาเลียน
คืนก่อนมาราธอน เติมพลังด้วยคาร์โบไฮเดรตจากพาสต้าแบบอิตาเลียน ซอสมะเขือเทศและน้ำมันมะกอก ง่ายและได้ผลสำหรับการแสดงผลงาน
อาหารเช้าของนักกีฬา
ขนมปังทาเนย ไข่คน และเอสเปรสโซ่ดับเบิล การเริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบก่อนเส้นสตาร์ท มาใช้บริการแต่เช้า เราเปิดให้บริการสำหรับงานนี้
การเฉลิมฉลองหลังมาราธอน
เหรียญคล้องคอ ขาอ่อนล้าและรอยยิ้มบนใบหน้า: จาน Charlevoix และลาเต้เฮเซลนัทรอคุณอยู่ การเฉลิมฉลองที่คู่ควรสำหรับผู้ที่จบการแข่งขัน
บนโพเดียม
ช่วงเวลาสำคัญของมาราธอนคิวเบก
-
01
สตาร์ทที่ Place D'Youville เส้นสตาร์ทใจกลางเมืองเก่าคิวเบก ช่วงเวลาที่ไม่เหมือนใคร
-
02
ทุ่งอับราฮัม จุดผ่านที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุด วิวพาโนรามาของแม่น้ำเซนต์ลอว์เรนซ์และเทือกเขาลอเรนไทด์
-
03
ริมฝั่งในฤดูใบไม้ร่วง วิ่งไปตามแม่น้ำพร้อมสีสันของฤดูใบไม้ร่วง เป็นภาพที่สวยงามสำหรับทั้งสายตาและขา
-
04
เส้นชัย ความรู้สึกของผู้ที่จบการแข่งขัน เหรียญ ฝูงชน และความโล่งใจผสมกับความภาคภูมิใจ
-
05
Carrera Café หลังแข่ง จานเนื้อแปรรูปและลาเต้เฮเซลนัท การเฉลิมฉลองทางอาหารของผู้ที่จบการแข่งขัน
วิ่งมาหาเรา
ก่อนหรือหลังมาราธอนของคุณ Carrera Café ยินดีต้อนรับคุณที่ Petit-Champlain เอสเปรสโซ่สำหรับนักกีฬาก่อนแข่ง จานเฉลิมฉลองหลังแข่ง
ดูเมนูของเรา หาที่ตั้งของเรา
ความคิดเห็น (0)
ไม่มีความคิดเห็นสำหรับบทความนี้ เป็นคนแรกที่ฝากข้อความ!