มีบางสิ่งที่ถูกต้องอย่างลึกซึ้งในแนวคิดการดูแลร่างกายที่ควิเบก เมืองที่ทนต่อฤดูหนาวที่รุนแรงเช่นนี้ต้องพัฒนาปัญญาเฉพาะตัวเกี่ยวกับวิธีการฟื้นฟู บ่อน้ำร้อน ไอน้ำ การดูแลด้วยน้ำผึ้งหรือน้ำมันหอมระเหยจากท้องถิ่นควิเบก: ทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของศิลปะแห่งการใช้ชีวิตท้องถิ่น

ประเพณีบ่อน้ำร้อนนอร์ดิกที่ได้รับแรงบันดาลใจจากวัฒนธรรมสแกนดิเนเวียและชาวอเมริกันพื้นเมืองฝังรากลึกในวัฒนธรรมควิเบก หลักการง่ายแต่ได้ผลอย่างมาก: การสลับระหว่างความร้อนจัดและความเย็นจัดช่วยคลายกล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และสร้างความรู้สึกสบายลึก หลังจากสุดสัปดาห์กับบ่อน้ำร้อนนอร์ดิก คุณจะเข้าใจว่าทำไมชาวควิเบกถึงบอกว่านี่คือ "pit stop" ที่จำเป็นสำหรับจิตวิญญาณ

สปาหรูหราก็ได้เข้ามามีบทบาทในระบบโรงแรมของควิเบก สถานที่ใหญ่ในโอลด์ควิเบกมีการดูแลคุณภาพสูงซึ่งมักได้รับแรงบันดาลใจจากวัตถุดิบท้องถิ่น: ดินเหนียวจากชาร์เลอวัว, เกลือทะเล, น้ำมันคาโนลาออร์แกนิก, ขี้ผึ้งผึ้งจากลอรองติดส์