旧ケベックから30分以内の距離にあるジャック・カルティエ国立公園（Sépaq）は、氷河によって削られた谷に広がるハイキングコースを提供しており、スカンジナビアの風景にも引けを取りません。家族向けの1時間のトレイルから数日間の技術的なハイキングまで、あらゆる難易度のコースがあります。

市内中心部には、アブラハム平原があり、ケベック最大の都市公園です：103ヘクタールの緑地で、走ったり歩いたり、ただ草の上に寝転んだりできます。夏には、よく整備されたジョギングコースが早朝からスポーツ愛好者を引きつけます。

シャルルボワの岬の小道はケベックから1時間以内でアクセス可能です：川を見下ろす断崖、息をのむようなパノラマ、そしてケベックの奥深い自然の美しさを思い起こさせる保護された自然があります。

Azimut Géo-Boutiqueは地域のハイカーや登山家の定番ショップです。地形図、技術装備、専門家のアドバイスが揃い、自然に出かける前の必須スポットです。

Atmosphereやその他の大手アウトドア小売店も、地域で行われるあらゆるスポーツに対応した幅広い装備を提供しています。専門チームが各アクティビティや季節に合った装備選びをサポートします。

努力の後、回復の前に：プティ・シャンプランのカレラカフェに立ち寄るのがおすすめです。アウトドアの一日を終えた後、エスプレッソやアイスコーヒーでエネルギーを補充し、スポーツ仲間との自然な会話が弾みます。