Bieg & Podium
Marathon de Québec: bieg, panoramy i przystanek w Carrera Café
Marathon de Québec to jedno z najbardziej malowniczych wydarzeń sportowych w Kanadzie. Tysiące biegaczy przemierzają Stary Québec, Plaines d'Abraham i brzegi Świętego Wawrzyńca. A przed lub po biegu czeka na was Carrera Café.
Maraton
Wyjątkowe wydarzenie sportowe
Założony w 1985 roku, Marathon de Québec co roku gromadzi tysiące uczestników z całego świata. Jego trasa jest jedną z najpiękniejszych i najbardziej technicznych w Kanadzie.
Maraton miasta warownego
Marathon de Québec odbywa się każdej jesieni, zazwyczaj we wrześniu lub październiku, gdy kolory drzew są najpiękniejsze. Biegacze przemierzają brukowane ulice Starego Québecu, Plaines d'Abraham i historyczne dzielnice w scenerii, której nie ma sobie równych.
Wydarzenie sportowe i kulturalne
Marathon de Québec to zarówno wydarzenie sportowe, jak i popularny festiwal. Widzowie, muzyka, animacje i dobra atmosfera na całej trasie. Całe miasto zamienia się w tor wyścigowy na weekend.
Trasa
Jedna z najpiękniejszych tras
Trasa Marathon de Québec przebiega przez kilka historycznych dzielnic miasta i oferuje spektakularne widoki na Świętego Wawrzyńca i Laurentides.
Place D'Youville
Start głównych biegów odbywa się w samym sercu Starego Québecu. Linia startu w wyjątkowej historycznej scenerii.
Plaines d'Abraham
Przejście przez Plaines d'Abraham to najbardziej spektakularny moment trasy. Widok na rzekę, szeroka panorama, lekko pagórkowaty teren.
Brzegi Świętego Wawrzyńca
Nabrzeże rzeki oferuje piękny panoramiczny widok. Jesienią kolory drzew odbijają się w wodach Świętego Wawrzyńca.
Petit-Champlain
Meta w Basse-Ville to emocjonujący moment. Rozradowany tłum, zdjęcia, medale. A Carrera Café tuż obok na świętowanie.
Formaty biegu
Dla wszystkich poziomów
Marathon de Québec oferuje kilka formatów dostosowanych do wszystkich biegaczy. Od 5 km dla początkujących po pełny maraton, jest coś dla każdego poziomu.
Dostępne dystanse
5 km, 10 km, półmaraton (21,1 km) i pełny maraton (42,2 km). Każdy format oferuje dostosowaną trasę i pełne doświadczenie Marathon de Québec.
Przygotowanie
Odżywianie i energia
Bieganie maratonu zaczyna się na długo przed linią startu. Odżywianie odgrywa kluczową rolę w wydajności. A śniadanie przed biegiem zasługuje na pełną uwagę.
Śniadanie biegacza
Przed biegiem biegacz potrzebuje węglowodanów złożonych i białka. W Carrera Café nasza jajecznica na toście Borderon et Fils z serkiem śmietankowym i mocne espresso to idealne śniadanie. Łagodna energia, łatwe trawienie, dobrze dawkowana kofeina.
★ Rada baristy
Zwycięska kombinacja maratończyka
Przed maratonem: podwójne espresso i tost z serkiem śmietankowym, 2 godziny przed startem. Po biegu: wróć do Carrera Café na deskę wędlin z Charlevoix i zasłużone latte. Twoje gastronomiczne podium po sportowym podium.
Sportowy przystanek
Przed i po biegu
Carrera Café to naturalny przystanek dla biegaczy Maratonu w Québecu. Kilka kroków od linii mety w Basse-Ville, przytulna sala i pyszne deski czekają na finisherów.
Włoska impreza makaronowa
Dzień przed maratonem naładuj się węglowodanami dzięki naszym włoskim daniom z makaronem. Sos pomidorowy i oliwa z oliwek, proste i skuteczne dla wydajności.
Śniadanie sportowca
Tost, jajecznica i podwójne espresso. Idealny start przed linią startu. Podaj się wcześnie, otwieramy na wydarzenie.
Świętowanie po maratonie
Medal na szyi, ciężkie nogi i uśmiech na twarzy: deska Charlevoix i latte z orzechem laskowym czekają na Ciebie. Zasłużone świętowanie finishera.
Na podium
Najważniejsze momenty Maratonu w Québecu
-
01
Start na Place D'Youville Linia startu w samym sercu Starego Québecu. Wyjątkowy moment.
-
02
Plaines d'Abraham Najbardziej spektakularny odcinek. Panoramiczny widok na Saint-Laurent i Laurentides.
-
03
Brzegi jesienią Biegnij wzdłuż rzeki w jesiennych kolorach. Spektakl dla oczu i nóg.
-
04
Linia mety Emocje finishera. Medal, tłum i ulga zmieszana z dumą.
-
05
Carrera Café po biegu Deska wędlin i latte z orzechem laskowym. Gastronomiczne świętowanie finishera.
Biegnij do nas
Przed lub po Twoim maratonie, Carrera Café zaprasza Cię w Petit-Champlain. Espresso dla sportowca przed biegiem, deska do świętowania po.
Zobacz nasze menu Znajdź nas
Komentarze (0)
Brak komentarzy do tego artykułu. Bądź pierwszą komentującą osobą!