比赛与领奖台
魁北克马拉松：比赛、风景与Carrera Café休息站
魁北克马拉松是加拿大最具风景的体育赛事之一。数千名跑者穿越魁北克老城、亚伯拉罕平原和圣劳伦斯河岸。赛前或赛后，Carrera Café欢迎您的光临。
马拉松
卓越体育赛事
魁北克马拉松创办于1985年，每年吸引来自世界各地的数千名参与者。其路线是加拿大最美丽且技术性最强的之一。
古城马拉松
魁北克马拉松每年秋季举行，通常在九月或十月，正值树叶最美时节。跑者穿越铺有鹅卵石的魁北克老城、亚伯拉罕平原和历史街区，景色无与伦比。
体育与文化盛事
魁北克马拉松既是体育赛事，也是一个受欢迎的节日。沿途有观众、音乐、活动和愉快的氛围。整个城市在周末变成赛道。
路线
最美赛道之一
魁北克马拉松路线穿过城市多个历史街区，提供圣劳伦斯河和劳伦琴山脉的壮观景色。
迪尤维尔广场
主赛事的起点位于魁北克老城的中心。起跑线设在一个极具历史意义的环境中。
亚伯拉罕平原
穿越亚伯拉罕平原是路线中最壮观的时刻。可以看到河流、宽广的地平线和略微起伏的地形。
圣劳伦斯河岸
沿河岸的路线提供壮丽的全景。秋天时，树叶的颜色映照在圣劳伦斯河水面上。
小尚普兰区
抵达下城区是一个充满情感的时刻。欢呼的人群、拍照、奖牌。还有就在附近的Carrera Café供庆祝使用。
比赛赛制
适合所有水平
魁北克马拉松提供多种赛制，适合所有跑者。从5公里体验跑到全程马拉松，满足各个水平的需求。
可选距离
5公里、10公里、半程马拉松（21.1公里）和全程马拉松（42.2公里）。每种赛制都提供适合的路线和魁北克马拉松的完整体验。
准备
营养与能量
跑马拉松从起跑线前很久就开始了。营养在表现中起关键作用。赛前早餐值得重视。
跑者早餐
赛前，跑者需要复合碳水化合物和蛋白质。在Carrera Café，我们的Borderon et Fils吐司配炒蛋和奶酪，加上一杯浓缩咖啡，是理想的早餐。温和的能量，易于消化，咖啡因适量。
★ 咖啡师建议
马拉松选手的制胜组合
马拉松前：双份浓缩咖啡和奶酪吐司，起跑前2小时。赛后：回到Carrera Café享用Charlevoix肉类拼盘和应得的拿铁。您的美食领奖台，胜过运动领奖台。
运动休息站
赛前赛后
Carrera Café是魁北克马拉松跑者的自然停靠点。距离低城区终点线仅几步之遥，温馨的环境和美味拼盘等待完赛者。
意大利面派对
马拉松前一天，补充碳水化合物，享用我们的意大利面菜肴。番茄酱和橄榄油，简单有效，助力表现。
运动员早餐
吐司、炒蛋和双份浓缩咖啡。起跑线前的完美启动。请早点来，我们为活动开门。
赛后庆祝
挂着奖牌，双腿沉重，嘴角带笑：Charlevoix拼盘和榛子拿铁正等着您。完赛者应得的庆祝。
领奖台上
魁北克马拉松的精彩瞬间
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01
在D'Youville广场起跑 老魁北克市中心的起跑线。独一无二的时刻。
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02
亚伯拉罕平原 最壮观的路段。圣劳伦斯河和劳伦蒂安山脉的全景。
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03
秋天的河岸 沿着河流跑步，伴随着秋天的色彩。既是视觉盛宴，也是腿部的挑战。
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04
终点线 完赛者的情感。奖牌、人群和夹杂着自豪的释然。
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05
Carrera Café赛后 肉类拼盘和榛子拿铁。完赛者的美食庆典。
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