★ 激流

魁北克的水上运动

圣劳伦斯河是魁北克最壮观的自然舞台。皮划艇、划水板、帆船、摩托艇：水上运动以独特视角展现城市，融合淡水与海风、城市景观与野生自然。

圣劳伦斯河

魁北克心脏中的海洋

圣劳伦斯河不仅是风景：它是一个巨大的水上游乐场，从魁北克市中心即可进入。城市与河流在北美形成独一无二的关系。

★ 必游景点

四季河流

夏季，圣劳伦斯河是水上休闲的蓝色高速公路。春季，水位上涨和冰雪融化创造了独特的皮划艇条件。即使在秋季，平静水域的出行也能欣赏到令人屏息的金叶城市全景。

❖ 视角

水上视角的城市

从河面看魁北克，你会理解为什么尚普兰选择了这个战略位置。城墙、芳堤娜克城堡和教堂钟楼在天空中轮廓分明，展现出陆路无法比拟的壮丽。独特且难忘的视角。

皮划艇与独木舟

顺流划行

皮划艇是魁北克最易接触的水上运动。多家运营商提供从老港和勒维斯岸边的租赁和导游游览。

级别初学者

时长2至4小时

海上皮划艇入门

魁北克周边的海上皮划艇入门活动非常适合初学者。认证教练带领你在平静的河水中，沿着历史岸边和北岸的花岛划行。无需任何经验。

级别中级

时长半天

★ 冒险

奥尔良岛周边游

绕奥尔良岛的皮划艇之旅是该地区最受欢迎的水上冒险之一。上游水域平静，岛南部水流较急：半天的神奇旅程，结合了体力锻炼和从水面上可见的地方风土探索。

划水板与立式划水

站立在河面上

立式划水板（SUP）是本十年的水上运动潮流。它易于上手、趣味十足且极佳的平衡训练，提供了一种独特的方式来探索圣劳伦斯河。

类型经典立式划水

难度简单

立式划水游览：在河上滑行

在圣劳伦斯河的平静水域上进行立式划水是一种宁静且沉思的体验，与旅游的喧嚣背道而驰。站在你的板上，你静静地滑行在水面上，唯一的声音是波浪的拍打声和候鸟的鸣唱。

类型立式划水瑜伽

难度中级

立式划水瑜伽：水上平衡

立式划水板瑜伽已成为魁北克的热门趋势。在河面上的指导课程帮助锻炼平衡、专注和柔韧性，同时享受卓越的自然环境。这是一种既运动又冥想的体验。

帆船与游船

圣劳伦斯河上的风帆

在圣劳伦斯河上帆船是航海爱好者的专属活动。多个俱乐部和帆船学校提供入门课程和一日游。

★ 尊贵体验

日落帆船游

圣劳伦斯河上的日落帆船游是一场浪漫且难忘的体验。城市被金色和粉色染透，城墙缓缓点亮，河面映照着最后的余晖。这一自然景观从老港码头即可欣赏。

最佳地点

水上运动场所

从博波尔特海滩到老港，多个地点为魁北克及其周边地区提供理想的水上运动条件。

地点博波尔特

活动皮划艇，立式划水板

博波尔特海滩

博波尔特海滩是魁北克地区主要的水上运动场所。现场设备租赁，教练可用，水域平静：这里是家庭和初学者在安全环境中体验水上运动的理想地点。

地点老港

活动帆船，皮划艇

魁北克老港

魁北克老港是众多水上游览的出发点。帆船俱乐部、皮划艇租赁、导游游船：所有这些都在Carrera Café步行几分钟内。非常适合在露台享用浓缩咖啡前后进行活动。

★ 咖啡师建议

在圣劳伦斯河上划皮划艇或立式划水板两小时后，身体需要补水和恢复。我们的冷萃冰拿铁是完美的恢复饮品：咖啡因提神，牛奶的柔和带来愉悦。搭配魁北克奶酪和手工面包的美味拼盘，是重新出发的理想能量补给。

运动后的享受

Carrera Café期待您的光临

在河上度过一个上午后，没有什么比在Carrera Café停留更能享受成果的了。距离老港码头仅五分钟，我们是您陆地上的停靠港。

★ 休息站

魁北克老城最佳的停靠港

从老港到小尚普兰区，步行只需几分钟。在圣劳伦斯河上的水上冒险之后，Carrera Café欢迎您品尝招牌浓缩咖啡、美味拼盘和花园露台，尽情放松。

准备好下水，出发吧

皮划艇、立式划水板或帆船：魁北克为您提供圣劳伦斯河作为游乐场。Carrera Café则是小尚普兰区的陆地基地。

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