يقدم سترووم سبا الشمالي تجربة علاج حراري كاملة: التناوب بين الحمامات الساخنة، ساونا البخار والأحواض الباردة، كل ذلك في بيئات طبيعية مُعدة بعناية. يقوم مفهومهم على دورة ساخن-بارد-راحة، مستوحاة من التقاليد الإسكندنافية ومتكيفة مع مناخ كيبيك.

موقع جزيرة الأخوات، قرب مونتريال، صنع سمعة سترووم في كيبيك. لكن لزوار كيبيك، يصبح المجمع في السهول محطة لا غنى عنها. الإطلالة على نهر سانت لوران مذهلة، خاصة في الشتاء عندما يغطي النهر بالجليد.

تدليك، علاجات الجسم وباقات الأزواج تجعل من سترووم خيارًا مثاليًا ليوم كامل من الاسترخاء. يلتقي هناك السكان المحليون الذين يمارسون الطقس الحراري كروتين أسبوعي والزوار الذين يجربون السبا الشمالي لأول مرة.

الحمام الشمالي يقوم على مبدأ بسيط: التناوب بين درجات الحرارة لتحفيز الدورة الدموية، إرخاء العضلات، وموازنة الجهاز العصبي. حرارة (ساونا، حمام بدرجة 38-40)، برودة (حمام بدرجة 10-15 أو غطس في الماء المثلج)، ثم راحة (كرسي مريح، صمت).

في كيبيك، وجد هذا الطقس أرضًا مثالية. البرد السيبيري في الشتاء، الغابات، البحيرات والأنهار التي تحيط بالمدينة ألهمت بشكل طبيعي ثقافة فريدة للرفاهية الحرارية. المنتجعات الشمالية هنا تدمج مواد محلية، خشب الكرز، حجر لورانتيان، لخلق أجواء خاصة بها.

ننصح المبتدئين بالبدء بجلسة تعريفية. موظفو المنتجعات مثل ستروم مدربون على إرشاد الزوار، شرح الدورات، واقتراح التعديلات حسب حساسية كل شخص.