Có điều gì đó thật sự đúng đắn trong ý tưởng chăm sóc cơ thể ở Québec. Một thành phố chịu đựng những mùa đông khắc nghiệt như vậy chắc chắn đã phát triển một trí tuệ đặc biệt về cách phục hồi năng lượng. Bồn tắm nhiệt, hơi nước, liệu pháp mật ong hoặc tinh dầu đặc sản Québec: tất cả đều là một phần của nghệ thuật sống địa phương.

Truyền thống tắm Bắc Âu, lấy cảm hứng từ văn hóa Scandinavia và người Mỹ bản địa, đặc biệt ăn sâu trong văn hóa Québec. Nguyên tắc đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: sự xen kẽ giữa nóng dữ dội và lạnh sắc nét giải phóng căng thẳng cơ bắp, kích thích tuần hoàn máu và mang lại trạng thái thư giãn sâu sắc. Sau một cuối tuần tắm Bắc Âu, bạn sẽ hiểu tại sao người Québec nói đó là một "pit stop" bắt buộc cho tâm hồn.

Các spa sang trọng cũng đã tìm được vị trí trong hệ sinh thái khách sạn Québec. Các cơ sở lớn ở Vieux-Québec cung cấp các liệu pháp chất lượng cao, thường lấy cảm hứng từ các nguyên liệu địa phương: đất sét Charlevoix, muối biển, dầu canola hữu cơ, sáp ong từ Laurentides.