Es gibt etwas zutiefst Richtiges an der Idee, in Québec auf seinen Körper zu achten. Eine Stadt, die so intensive Winter übersteht, hat zwangsläufig eine besondere Weisheit entwickelt, wie man sich erholt. Thermalbäder, Dampf, Behandlungen mit Honig oder ätherischen Ölen aus der Region Québec: all das gehört zu einer lokalen Lebenskunst.

Die Tradition der nordischen Bäder, inspiriert von skandinavischer und amerikanisch-indianscher Kultur, ist besonders tief in der Kultur Québecs verankert. Das Prinzip ist einfach, aber radikal effektiv: der Wechsel von intensiver Hitze und scharfem Kälte befreit Muskelverspannungen, regt die Durchblutung an und sorgt für ein tiefes Wohlgefühl. Nach einem Wochenende in nordischen Bädern versteht man, warum die Québecer sagen, es sei eine obligatorische "Pit Stop" für die Seele.

Luxus-Spas haben auch ihren Platz im Hotel-Ökosystem von Québec gefunden. Die großen Häuser in Alt-Québec bieten hochwertige Behandlungen an, oft inspiriert von lokalen Zutaten: Ton aus Charlevoix, Meersalz, Bio-Rapsöl, Bienenwachs aus den Laurentiden.