Entspannung & Lebensart
Die Spas und Wellnesszentren des Alten Québec
In den jahrhundertealten Steinen des Alten Québec verbergen sich Oasen der Ruhe von seltener Eleganz. Von Luxusspas bis zu kontemplativen Rückzugsorten – hier sind die besten Adressen, um zu entschleunigen und neue Kraft zu schöpfen.
Das Augustinerkloster
Vier Jahrhunderte Seelenpflege
Gegründet 1639, ist das Augustinerkloster einer der einzigartigsten Orte der Welt, an dem Wohlbefinden auf Geschichte und Spiritualität trifft.
Im Gelände des Hôtel-Dieu de Québec bietet das Augustinerkloster ein einzigartiges Erlebnis: integrative Gesundheitsretreats, Behandlungen inspiriert von den Praktiken der Augustiner-Hebammen, kontemplative Unterbringung in restaurierten Zellen. Ein Ort, an dem ganzheitliche Medizin auf inneren Frieden trifft.
Das Augustinerkloster ist kein gewöhnliches Spa. Es ist ein Ort, an dem Langsamkeit einen Wert darstellt, an dem Behandlungen in eine Lebensphilosophie eingebettet sind. Kein Bildschirm, keine Eile: nur Stein, Stille, Innenhöfe und eine Küche mit biologischen Produkten aus der Region Québec. Ein Erlebnis, das Grenzen verschiebt.
Die Spas der großen Hotels
Luxus und Prestige-Behandlungen
Die großen Hotels des Alten Québec haben Spa-Angebote entwickelt, die den besten internationalen Reisezielen würdig sind und oft auch für Nicht-Gäste zugänglich sind.
Das Spa des Château Frontenac erstreckt sich über mehrere Ebenen des ikonischen Hotels. Römisches Bad, skandinavische Sauna, Gesichtsbehandlungen mit Clarins-Produkten, Deep-Tissue-Massagen von zertifizierten Therapeuten: ein Fitnessprogramm, das ebenso beeindruckend ist wie der Blick auf den Sankt-Lorenz-Strom aus den Fenstern des Gebäudes.
In einer der begehrtesten Hoteladressen des Alten Hafens bietet das Auberge Saint-Antoine vollständig personalisierte Behandlungen in einem intimen Rahmen, der einen angenehmen Kontrast zu den großen Luxushotels bildet. Die Therapeuten arbeiten mit lokalen Produkten aus Pflanzen Québecs.
In einer zeitgenössischen Architektur, die einen starken Kontrast zu den historischen Steinen des Vieux-Québec bildet, bietet das Hôtel PUR ein effizientes urbanes Spa: beheiztes Hallenbad, Trockensauna, Massagen nach Terminvereinbarung. Perfekt für eine Wellness-Pause zwischen zwei Aktivitäten.
Natürliche Behandlungen
Québec in jeder Behandlung
Der Reichtum der borealen Flora Québecs inspiriert eine neue Generation von Therapeuten, die lokale Pflanzen in ihre Behandlungsprotokolle integrieren.
Östlicher Zeder, Taiga-Bouzo, wilde Kamille, Hanföl aus Outaouais: die boreale Pharmakopöe Québecs ist oft wenig bekannt, aber reichhaltig. Die Wellness-Praktiker in Québec stellen sie wieder in den Vordergrund, nach der Pionierarbeit von Adressen wie Chez Boulay Bistro Boréal, die die nordische Küche auf die gastronomische Karte gesetzt haben.
Von Algencremes aus Charlevoix bis zu Mineral-Schlamm-Bädern aus dem kanadischen Schild: die vom borealen Terroir inspirierten Behandlungen bieten Besuchern eine zugleich tief verwurzelte und überraschende Erfahrung.
Nordische Bäder
Wärme, Kälte, Ruhe
Die nordische Thermotherapie, basierend auf dem Zyklus Sauna-Kaltbad-Ruhe, ist eine tief verwurzelte Lebensart in Québec, die von den besten Adressen der Region zur Erlebnisform erhoben wurde.
Nur wenige Kilometer von Québec entfernt ist das Valcartier Spa Nordique eines der spektakulärsten Thermal-Erlebnisse in Québec. Heiße Außenbecken mitten im Winter, eiskaltes Bad im Fluss, Panoramasaunen: eine echte Reise in den Norden, in 20 Minuten vom Vieux-Québec erreichbar.
Mit seinen Einrichtungen in der Region Québec bietet Strøm ein reduziertes nordisches Thermotherapie-Erlebnis in einem sorgfältig gestalteten architektonischen Rahmen. Becken mit unterschiedlichen Temperaturen, Holzsaunen, kontemplative Ruheräume: die perfekte Formel zur Erholung nach einem langen Besichtigungstag.
Signature-Rituale
Unverzichtbare Behandlungen, die man mindestens einmal während eines Aufenthalts im Vieux-Québec erleben sollte.
Eine Nacht oder ein ganzes Wochenende in den historischen Räumen des Klosters, mit Zugang zu den Archiven, den Heilgärten und integrativen Behandlungen. Eine transformative Erfahrung, fernab jeglicher digitaler Ablenkung.
Eine Hot-Stone-Massage mit ätherischen Ölen aus Zeder, Balsamtanne und Labrador, gefolgt von einer Gesichtsbehandlung mit Tonerden aus Québec. Eine olfaktorische Reise durch den borealen Wald, ohne die historische Stadt zu verlassen.
Finnische Holzsauna, Eistauchbecken, Ruhe im Hängematt vor dem Kaminfeuer, Dampfbad mit Eukalyptus: der komplette Zyklus, dreimal wiederholt, löst Verspannungen und klärt den Geist mit bemerkenswerter Effektivität.
Zwei Stunden in den Spa-Einrichtungen des Frontenac mit Zugang zum römischen Panoramabad am Sankt-Lorenz-Strom. Ein filmreifes Entspannungserlebnis in einem Ambiente, das daran erinnert, dass Luxus zeitlos ist.
Barista-Tipp
Nach einer Behandlung oder einer Session in den nordischen Bädern verdient Ihr Körper etwas Sanftes und Tiefgehendes. Unsere goldene Milch mit Kurkuma und Ingwer oder ein doppelter Espresso mit einem Stück dunkler Schokolade: beide Optionen bringen den Motor sanft wieder in Gang. Der ideale Zwischenstopp nach der Entspannung.
Carrera Café
Die Pause, die das Wohlbefinden verlängert
Wohlbefinden endet nicht beim Verlassen des Spas. Im Carrera Café steckt es in jeder Tasse und auf jedem Teller.
Ein Tag, der im Monastère des Augustines beginnt oder bei Strøm Nordique endet, verdient eine hochwertige Genuss-Pause dazwischen. Im Carrera Café im Petit-Champlain stehen ausgewogene Getränke und leichte Platten mit lokalen Produkten im Mittelpunkt, um einen Tag zu begleiten, der auf Selbstfürsorge ausgerichtet ist.
Ein Hafermilch-Latte, eine Platte mit rohem Gemüse und frischen Käsesorten, ein Stück 72% dunkle Schokolade aus Québec: genau das Richtige, um neue Energie zu tanken, ohne den Körper zu belasten. Die komplette und elegante Wohlfühlrunde.
Verlängern Sie Ihr Wohlbefinden
Morgens Spa, nachmittags Carrera Café. Der perfekte Tag im Petit-Champlain.
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