Lopp & Podium
Marathon de Québec: lopp, panoramavyer och stopp på Carrera Café
Marathon de Québec är en av de mest pittoreska sporthändelserna i Kanada. Tusentals löpare passerar genom Vieux-Québec, Plaines d'Abraham och Saint-Laurents stränder. Och före eller efter loppet väntar Carrera Café på dig.
Marathon
En exceptionell sporthändelse
Skapad 1985 samlar Marathon de Québec varje år tusentals deltagare från hela världen. Dess bana är en av de vackraste och mest tekniska i Kanada.
Maraton i den befästa staden
Marathon de Québec äger rum varje höst, vanligtvis i september eller oktober, när trädens färger är som vackrast. Löparna passerar genom kullerstensgatorna i Vieux-Québec, Plaines d'Abraham och historiska kvarter i en miljö utan motstycke.
En sport- och kulturhändelse
Marathon de Québec är lika mycket en sporthändelse som en folkfest. Åskådare, musik, underhållning och god stämning längs banan. Hela staden förvandlas till en bana under helgen.
Banan
En av de vackraste banorna
Marathon de Québec:s bana går genom flera historiska stadsdelar och erbjuder spektakulära vyer över Saint-Laurent och Laurentides.
Place D'Youville
Starten för huvudloppen sker mitt i hjärtat av Vieux-Québec. En startlinje i en exceptionell historisk miljö.
Plaines d'Abraham
Passagen över Plaines d'Abraham är den mest spektakulära delen av banan. Utsikt över floden, vid horisont, lätt kuperad terräng.
Stränderna vid Saint-Laurent
Sträckan längs floden erbjuder en fantastisk panoramavy. På hösten speglar sig trädens färger i Saint-Laurent-vattnet.
Petit-Champlain
Målområdet i Basse-Ville är ett känslosamt ögonblick. Jublande publik, fotografier, medaljer. Och Carrera Café bara ett stenkast bort för firandet.
Loppformat
För alla nivåer
Marathon de Québec erbjuder flera format anpassade för alla löpare. Från 5 km upptäcktslopp till full maraton, det finns något för alla nivåer.
Tillgängliga distanser
5 km, 10 km, halvmaraton (21,1 km) och full maraton (42,2 km). Varje distans erbjuder en anpassad bana och den fullständiga upplevelsen av Marathon de Québec.
Förberedelse
Näring och energi
Att springa ett maraton börjar långt före startlinjen. Näring spelar en nyckelroll för prestationen. Och frukosten före loppet förtjänar all uppmärksamhet.
Löparens frukost
Före loppet behöver löparen komplexa kolhydrater och protein. På Carrera Café är vår äggröra på Borderon och Fils-smörgås med färskost och en stark espresso en idealisk frukost. Mjuk energi, lätt att smälta, väl avvägd koffein.
★ Baristans tips
Maratonlöparens vinnarkombo
Före ditt maraton: dubbel espresso och smörgås med färskost, 2 timmar före start. Efter loppet: kom tillbaka till Carrera Café för en charkbricka från Charlevoix och en välförtjänt latte. Din gastronomiska podieplats efter ditt sportliga podie.
Den sportiga pausplatsen
Före och efter loppet
Carrera Café är den naturliga stoppplatsen för löpare i Québec Marathon. Bara några steg från mållinjen i Basse-Ville väntar det varma rummet och de läckra brickorna på de som fullföljt.
Italiensk pastafest
Dagen före maratonet, ladda med kolhydrater med våra italienska pastarätter. Tomatsås och olivolja, enkelt och effektivt för prestationen.
Idrottarens frukost
Smörgås, äggröra och dubbel espresso. Den perfekta starten före startlinjen. Hjälp dig själv tidigt, vi öppnar för evenemanget.
Firande efter maraton
Medalj runt halsen, tunga ben och leende på läpparna: Charlevoix-brickan och hasselnötslatten väntar på dig. Den välförtjänta firandet för den som fullföljt.
På Podiet
Höjdpunkter från Québec Marathon
-
01
Starten vid Place D'Youville Startlinjen mitt i Gamla Québec. Ett unikt ögonblick.
-
02
Plaines d'Abraham Den mest spektakulära passagen. Panoramautsikt över Saint-Laurent och Laurentiderna.
-
03
Stränderna på hösten Spring längs floden med höstens färger. En fest för både ögon och ben.
-
04
Mållinjen Känslan hos den som fullföljt. Medalj, publik och en blandning av lättnad och stolthet.
-
05
Carrera Café efter loppet Charkbricka och hasselnötslatte. Den gastronomiska firandet för den som fullföljt.
Spring till oss
Före eller efter ditt maraton välkomnar Carrera Café dig i Petit-Champlain. Espresso för idrottaren före loppet, firarbricka efteråt.
Se vår meny Hitta oss
Kommentarer (0)
Det finns inga kommentarer till artikeln. Var först med att kommentera!