Strom Nordic Spa propone un'esperienza di termoterapia completa: alternanza di bagni caldi, saune a vapore e vasche fredde, il tutto in ambienti naturali accuratamente allestiti. Il loro concetto si basa sul ciclo caldo-freddo-riposo, ispirato alle tradizioni scandinave e adattato al clima del Quebec.

Il sito di Île-des-Sœurs, vicino a Montreal, ha fatto la reputazione di Strom in Quebec. Ma per i visitatori di Quebec, è il complesso sulle Plains che diventa una tappa imprescindibile. La vista sul San Lorenzo è spettacolare, soprattutto in inverno quando il fiume si copre di ghiaccio.

I massaggi, i trattamenti per il corpo e i pacchetti per coppie fanno di Strom una scelta ideale per una giornata di completo relax. Si incontrano sia locali che vivono il rituale termico come una pratica settimanale, sia visitatori che fanno la loro prima esperienza nordica.

Il bagno nordico si basa su un principio semplice: alternare le temperature per stimolare la circolazione sanguigna, rilassare i muscoli ed equilibrare il sistema nervoso. Caldo (sauna, bagno a 38-40 gradi), freddo (bagno a 10-15 gradi o tuffo nell'acqua ghiacciata), poi riposo (poltrona avvolgente, silenzio).

In Quebec, questo rituale ha trovato un terreno ideale. Il freddo siberiano dell'inverno, le foreste, i laghi e i fiumi che circondano la città hanno naturalmente ispirato una cultura del benessere termico unica. Le spa nordiche locali integrano materiali locali, legno di ciliegio, pietra dei Laurentidi, per creare atmosfere che appartengono a loro.

Si consiglia ai principianti di iniziare con una sessione di introduzione. Il personale delle spa come Strom è formato per guidare i visitatori, spiegare i cicli, proporre variazioni secondo la sensibilità di ciascuno.