★ Guide bien-etre et detente
Spa et bien-etre a Quebec : detente, soins et evasion au coeur de la ville
Quebec offre une palette de spas, de centres de bien-etre et d'experiences de detente remarquables. Apres une journee a explorer la ville, il est temps de recharger les batteries. Pit stop oblige.
La Scene Bien-Etre
Quebec, destination de detente
Quebec est une destination bien-etre a part entiere. Entre ses spas de quartier, ses centres thermaux, ses studios de yoga vue sur le fleuve et sa gastronomie saine, la ville offre un circuit complet de regeneration.
Un art de vivre a la quebecoise
Prendre soin de soi fait partie du mode de vie quebecois. Les residents de Quebec ont developpe une culture du bien-etre profonde: bains nordiques, soins de saison, pratique du yoga en toute saison. Un paddock de la detente, bien organise.
L'essor des spas urbains
Ces dernieres annees, une nouvelle generation de spas urbains a vu le jour a Quebec. Soins sur mesure, produits naturels locaux, ambiances pensees pour la deconnexion: l'offre s'est considerablement enrichie.
Les Meilleurs Spas
Une selection Carrera Cafe
Du centre-ville historique aux quartiers residentiels, Quebec compte des adresses de soin et de bien-etre pour tous les profils. Voici les plus notables, selectionnes par notre equipe.
Spa Balnea (Bromont, a 2h)
L'un des plus beaux spas naturels du Quebec, nichee entre lacs et forets. Bains en plein air, soins de luxe, gastronomie locale. Une etape qui vaut le detour apres Quebec. Le grand circuit bien-etre de la region.
Le Centre Aquatique Canderel
Au coeur de Quebec, ce centre offre piscine, bains chauds et soins corporels dans un cadre contemplatif. Un refuge urbain pour les amateurs de detente, a deux pas du Vieux-Quebec.
★ En villeSpas de l'hotel Frontenac
Le Chateau Frontenac propose des soins de luxe dans un cadre historique unique. Massages, soins du visage, enveloppements: une experience de prestige qui allie heritage et raffinement contemporain.
★ PrestigeBains Thermaux
Le thermisme nordique a Quebec
Le Quebec a developpe une culture des bains nordiques unique au monde. Alternance de chaud et de froid, immersion dans la nature, silence et regeneration: le protocole parfait apres une longue course.
Strøm Spa Nordique
Avec ses installations sur l'Ile-des-Soeurs (Montreal) et en periurbain, Strom a redefinit le spa nordique au Quebec. Bains chauds, froids, salles de repos, soins signature: un circuit bien-etre complet et immersif.
Les bains de la riviere
Plusieurs adresses autour de Quebec proposent des bains en plein nature, au bord de la riviere Saint-Charles ou Jacques-Cartier. Un retour aux sources, dans le sens le plus literal du terme.
❖ Nature★ Conseil du barista
Le rituel bien-etre parfait
Commencez la journee par un latte chaud au Carrera Cafe, une planche legere de fromages et de fruits. Rejoignez ensuite votre spa. Apres les soins, revenez en soiree pour un the chaud, un verre de vin nature ou un espresso. Le circuit complet du bien-etre, style Carrera.
Yoga et Meditation
Corps et esprit en mouvement
Quebec compte une scene yoga et meditation florissante. Studios independants, retraites en nature, sessions en plein air sur les Plaines d'Abraham en ete: le bien-etre passe aussi par le mouvement.
Yoga sur les Plaines en ete
Chaque ete, des sessions de yoga gratuit sont organisees sur les Plaines d'Abraham au lever du soleil. Vue sur le Saint-Laurent, air frais matinal et energie collective: une experience inimitable, offerte par la ville a ses habitants et ses visiteurs.
Studios de yoga a Quebec
De Saint-Roch a Montcalm, les studios de yoga independants fleurissent a Quebec. Hatha, vinyasa, yin, kundalini: chaque discipline trouve son ecrin. Certains studios proposent aussi des cours de meditation et de pleine conscience.
❤︎ Bien-etreAlimentation Saine
Bien manger pour bien se sentir
Le bien-etre passe aussi par l'assiette. Quebec dispose d'une offre de restauration saine, de produits locaux bio et d'adresses ou l'on mange bien sans se priver de plaisir.
La planche bien-etre du Carrera Cafe
Fromages fermiers du Quebec, Charcuteries Bio de Charlevoix, crudites maison et pain de la Boulangerie Borderon et Fils. Une planche pensee pour la legerte et le plaisir. Parce que bien manger, c'est aussi un soin.
Cafes bio et restaurants sains
De Saint-Roch a Limoilou, Quebec compte de nombreux cafes bio, restaurants vegetariens et adresses de cuisine vivante. Une offre variee qui repond a toutes les envies de bien manger.
✽ SantePrestige Zen
Les adresses bien-etre incontournables de Quebec, selectionnees par l'equipe Carrera Cafe.
Spa du Chateau Frontenac
L'experience spa la plus iconique de Quebec. Dans le cadre majestueux du Chateau, des soins de luxe avec vue sur le Saint-Laurent. La pole position du bien-etre a Quebec.
Yoga sur les Plaines
Le rendez-vous estival du bien-etre gratuit a Quebec. Sessions matinales avec vue sur le fleuve, instructeurs certifies et atmosphere bienveillante. Le paddock de la sante en plein air.
Circuit Basse-Ville et Carrera Cafe
Marche matinale dans le Vieux-Quebec, pause au Carrera Cafe, exploration du Petit-Champlain. Le meilleur circuit bien-etre urbain de Quebec, gratuit et savoureux.
Carrera Cafe
Votre escale zen en Basse-Ville
Avant ou apres votre experience bien-etre, le Carrera Cafe vous accueille au coeur du Petit-Champlain. Cafe de specialite, planches legeres et terrasse apaisante sur les paves historiques.
Cafes reconfortants
Latte chaud, matcha latte, infusions maison ou espresso serre: notre carte de boissons chaudes vous enveloppe d'un bien-etre immediat. Le carburant du pilote en mode detente.
La terrasse du Petit-Champlain
En saison estivale, notre terrasse sur les paves du Petit-Champlain devient l'endroit ideal pour s'asseoir, respirer, observer. Une pause de pleine conscience en plein coeur de Quebec.
Sur Le Podium
Le circuit bien-etre ideal a Quebec
★ Journee bien-etre a Quebec
- Matin: latte chaud et planche legere au Carrera Cafe
- 9h: yoga gratuit sur les Plaines d'Abraham (en ete)
- 11h: promenade dans le Vieux-Quebec et la Basse-Ville
- Apres-midi: massage ou soin dans un spa de quartier
- 17h: retour au Carrera Cafe pour un the chaud
- Soiree: repas leger, vin nature, terrasse au coucher du soleil
Votre escale bien-etre au Carrera Cafe
Cafe de specialite, planches gourmandes et terrasse apaisante. Le point de depart ideal de votre journee bien-etre a Quebec.
Voir le menu Reserver une table
Commentaires (0)
Il n'y a pas de commentaires pour cet article. Soyez le premier à laisser un message !