Corrida & Pódio
Maratona de Québec: corrida, panoramas e parada no Carrera Café
A Maratona de Québec é um dos eventos esportivos mais pitorescos do Canadá. Milhares de corredores atravessam o Vieux-Québec, as Planícies de Abraham e as margens do São Lourenço. E antes ou depois da corrida, o Carrera Café espera por você.
A Maratona
Um evento esportivo excepcional
Criada em 1985, a Maratona de Québec reúne todos os anos milhares de participantes de todo o mundo. Seu percurso é um dos mais bonitos e técnicos do Canadá.
A maratona da cidade fortificada
A Maratona de Québec acontece todo outono, geralmente em setembro ou outubro, quando as cores das árvores estão no seu auge. Os corredores atravessam o Vieux-Québec pavimentado, as Planícies de Abraham e os bairros históricos em um cenário sem igual.
Um evento esportivo e cultural
A Maratona de Québec é tanto um evento esportivo quanto um festival popular. Espectadores, música, animação e bom humor ao longo do percurso. A cidade inteira se transforma em circuito durante o fim de semana.
O Percurso
Um circuito entre os mais bonitos
O percurso da Maratona de Québec atravessa vários bairros históricos da cidade e oferece vistas espetaculares do São Lourenço e das Laurentides.
Place D'Youville
A largada das corridas principais acontece no coração do Vieux-Québec. Uma linha de largada em um cenário histórico excepcional.
As Planícies de Abraham
A passagem pelas Planícies de Abraham é o momento mais espetacular do percurso. Vista para o rio, horizonte amplo, terreno levemente ondulado.
As margens do São Lourenço
O percurso ao longo do rio oferece uma vista panorâmica magnífica. No outono, as cores das árvores se refletem na água do São Lourenço.
O Petit-Champlain
A chegada na Basse-Ville é um momento emocionante. Multidão vibrante, fotografias, medalhas. E o Carrera Café a poucos passos para a celebração.
Formatos de Corrida
Para todos os níveis
A Maratona de Québec oferece vários formatos adaptados para todos os corredores. Do 5 km para iniciantes à maratona completa, há opções para todos os níveis.
As distâncias disponíveis
5 km, 10 km, meia maratona (21,1 km) e maratona completa (42,2 km). Cada formato oferece um percurso adaptado e a experiência completa da Maratona de Québec.
Preparação
Nutrição e energia
Correr um maratona começa muito antes da linha de largada. A nutrição desempenha um papel chave na performance. E o café da manhã antes da corrida merece toda a atenção.
O café da manhã do corredor
Antes da corrida, o corredor precisa de carboidratos complexos e proteínas. No Carrera Café, nosso ovo mexido sobre torrada Borderon e Filhos com queijo fresco e um espresso curto é um café da manhã ideal. Energia suave, digestão fácil, cafeína na medida certa.
★ Dica do Barista
A combinação vencedora do maratonista
Antes do seu maratona: espresso duplo e torrada com queijo fresco, 2 horas antes da largada. Depois da corrida: volte ao Carrera Café para uma tábua de frios de Charlevoix e um latte merecido. Seu pódio gastronômico após seu pódio esportivo.
A Parada Esportiva
Antes e depois da corrida
O Carrera Café é a parada natural dos corredores do Maratona de Québec. A poucos passos da linha de chegada na Basse-Ville, o ambiente acolhedor e as tábuas saborosas esperam os finishers.
Festa de massas à italiana
Na véspera do maratona, carregue-se de carboidratos com nossos pratos de massa à italiana. Molho de tomate e azeite, simples e eficaz para a performance.
Café da manhã do atleta
Torrada, ovo mexido e espresso duplo. O começo perfeito antes da linha de largada. Sirva-se cedo, abrimos para o evento.
Celebração pós-maratona
Medalha no pescoço, pernas pesadas e sorriso no rosto: a tábua Charlevoix e o latte de avelã esperam por você. A celebração merecida do finisher.
No Pódio
Os momentos marcantes do Maratona de Québec
-
01
A largada na Place D'Youville A linha de largada no coração do Vieux-Québec. Um momento único.
-
02
As Planícies de Abraham A passagem mais espetacular. Vista panorâmica do São Lourenço e das Laurentides.
-
03
As margens no outono Correr ao longo do rio com as cores do outono. Um espetáculo para os olhos tanto quanto para as pernas.
-
04
A linha de chegada A emoção do finisher. Medalha, multidão e alívio misturado com orgulho.
-
05
Carrera Café pós-corrida Tábua de frios e latte de avelã. A celebração gastronômica do finisher.
Corra Até Nós
Antes ou depois do seu maratona, o Carrera Café recebe você no Petit-Champlain. Espresso do atleta antes da corrida, tábua de celebração depois.
Veja nosso cardápio Nos encontre
Comentários (0)
Não há comentários para este artigo. Seja o primeiro a deixar uma mensagem!