Strom Nordic Spa oferece uma experiência completa de termoterapia: alternância de banhos quentes, saunas a vapor e piscinas frias, tudo em ambientes naturais cuidadosamente preparados. Seu conceito baseia-se no ciclo quente-frio-descanso, inspirado nas tradições escandinavas e adaptado ao clima de Quebec.

O local da Île-des-Soeurs, perto de Montreal, fez a reputação do Strom em Quebec. Mas para os visitantes de Quebec, é o complexo nas Planícies que se torna uma parada obrigatória. A vista para o Rio São Lourenço é espetacular, especialmente no inverno quando o rio fica coberto de gelo.

As massagens, cuidados corporais e pacotes para casais fazem do Strom uma escolha ideal para um dia de relaxamento completo. Lá se encontram tanto locais que vivem o ritual térmico como uma prática semanal quanto visitantes que fazem sua primeira experiência nórdica.

O banho nórdico baseia-se em um princípio simples: alternar as temperaturas para estimular a circulação sanguínea, relaxar os músculos e equilibrar o sistema nervoso. Quente (sauna, banho a 38-40 graus), frio (banho a 10-15 graus ou mergulho na água gelada), depois descanso (poltrona envolvente, silêncio).

No Quebec, esse ritual encontrou um terreno ideal. O frio siberiano do inverno, as florestas, os lagos e rios que cercam a cidade inspiraram naturalmente uma cultura de bem-estar térmico única. Os spas nórdicos daqui integram materiais locais, madeira de cerejeira, pedra dos Laurentides, para criar atmosferas que lhes pertencem.

Recomendamos aos iniciantes começar com uma sessão de iniciação. A equipe dos spas como o Strom é treinada para guiar os visitantes, explicar os ciclos, propor variações conforme a sensibilidade de cada um.